ジュースクレンズの便秘解消効果

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ジュースクレンズで便秘をなくしちゃおう

ジュースクレンズにはデトックス効果が期待できて、その影響で便秘に悩む方にもおすすめなクレンズダイエットでもあるんですよ。

 

このサイトの管理人である私自身も、週末に1dayクレンズをしてコールドプレスジュース専用の低速スロージューサーを購入したので、
小学生の娘にも毎朝新鮮な栄養たっぷりのドリンクを作るようになりました。

 

素材は家庭菜園で作っているものを使っているので、農薬や放射能汚染、その価格の高さに左右されることもなく、
子供にも安全な飲み物を飲めるというのはすごくいいことだと思い知りました。

 

家族も便秘や肌荒れなどに悩むこともぐっと少なくなってきました。
市販のジュースでは糖分が高いところや、添加物がどのくらいは言っているのかなど、やはり私的にも気になるところはたくさんありました。

 

だからといって清掃やメンテナンスの手間がたくさんあるようなものはめんどくさいという部分もたしかにあったのですが、
最近のコールドプレスジュースを作るための低速スロージューサーはとてもよくできているんです。

 

そこでこのページではジュースクレンズの便秘解消効果について特集をしてみたいと思います。

 

ジュースクレンズはその日数などにもよって効果が出やすいものもあったりもするのですが、
設定する期間、消化器官を休ませてあげることができるので、体が消化に使うエネルギーをお肌の再生や腸内環境の改善などに使うことができるんです。

 

また、消化、吸収のエネルギーを節約できるので、残りを排出方向に向けることができるんです。
体の老廃物を排出しやすいのは、そういった理由があったんですね。

 

それと同時に酵素により、デトックス効果を最大化させるため、体のつくりとしての排出を効率化して、酵素の働きでデトックスを促進する。

 

結果として便秘も徐々に解消していくというわけなんです。

 

よくジュースクレンズだと食物繊維が不足するとか言われるのですが、食物繊維が含まれていないコールドプレスジュースを使う場合だと
当てはまるのですが、コールドプレスジュースに使われる野菜や果物は様々なものがあります。

 

ただしいドリンクの選び方をすれば、便秘にもしっかりと効果が期待できるんです。

 

また、便秘になると悪玉菌がふえて、善玉菌が減り、腸内環境が悪化するのですが、そういった腸内環境も整えることができるんですね。

 

このドリンクの選び方という面では私のおすすめのものがあります。
コールドプレスジュースは、どの専門店のものでも、ジュースクレンズをやろうと思うと、実は結構コストがかかってしまいます。
ジュースクレンズの方法では、1日に6〜8杯のコールドプレスジュースを飲まなくてはなりません。

 

1杯あたりコールドプレスジュースを通販などで購入すると1000円を超えてしまいます。
しかし、コールドプレスジュースの代わりに酵素ドリンクを使うと、1杯あたり100〜300円くらいで済むんですね。

 

コールドプレスジュースが注目されているのは、熱で破壊されていない栄養や酵素なんですね。
酵素ドリンクにも同じような特徴があるために、コールドプレスジュースの代わりに酵素ドリンクでもいけるんです♪

 

しかし、便秘にちゃんとアプローチできるコールドプレスジュースとなると、私のおすすめは酵素ドリンクではありません!!

 

実はコンブチャクレンズというドリンクです。
菌活ドリンクとも言われたりもしているのですが、酵素ドリンクよりも酵素をたくさん配合していて、乳酸菌やオリゴ糖、葉酸など
便秘に悩む方にはぜひ飲んでほしいドリンクなんです。

 

このコンブチャクレンズという商品がどういったものなのかというのは私自身が特集ページを作っているので参考にしてみてください♪

 

コンブチャクレンズ

 

便秘にも種類があって、弛緩性便秘と緊張性便秘と分類することができます。
これらの便秘の両方に共通する必要なものというのは腸内環境を整えることです。

 

腸内環境を整えるためには、善玉菌の働きを活性化させなければなりません。
善玉菌を活性化させるためには食物繊維とオリゴ糖、乳酸菌などを摂取しなくてはならないのですが、
それらを消化吸収するためには酵素が必要になります。

 

コンブチャクレンズは、今までの酵素ドリンクよりも多い酵素の数と乳酸菌やオリゴ糖、食物繊維が含まれていて
便秘解消に効果を発揮する条件がとても優れている飲み物なんですね。