ジュースクレンズは免疫力を高めてくれる

MENU

免疫力を高めるデトックス

ジュースクレンズとは飲み物でダイエットをするときに、食事の代わりとして飲むことが出来るジュースなのです。
もちろんジュースならば何でもいいというわけではなく、コールドプレスジュースと呼ばれる専用のドリンクを使ってのデトックスプログラムを組んで行います。

 

ジュースクレンズは、野菜や果物をミックスしており、非常に栄養価が高く腹持ちもいい飲み物なのです。
ニューヨークで流行っている飲み物であり、クレンズの名前の意味に関しては洗浄するという意味になり、このジュースを飲むと体内を洗浄してくれる効果からきているのです。このジュースクレンズにはカリウムという成分が豊富に含まれており、カリウムを摂取することで動物性たんぱく質や糖質といった老廃物を除去してくれる効果があるのです。
ほかデトックスの効果があるため、肌にも良くダイエット効果を期待することが出来ます。
ジュースクレンズは体内の老廃物を除去するという効果だけでなく、免疫力を高める効果があるのです。なので、ウイルスなどから体を守ることが出来るため、風邪の流行る季節などに飲んでくと免疫力を高め、風邪を引きにくくすることが出来るのでおすすめです。

 

ただし、コールドプレス製法でつくられたコールドプレスジュースは、入っている野菜や果物次第では、ミネラルや食物繊維なども不足することもあるので、
ドリンク自体を正しく選ぶ必要はあります。

 

ましてや使う素材としての野菜や果物が農薬たっぷりで作られていたり、いい組み合わせでの素材を考えられていないとかだと
せっかくのジュースクレンズの効果を半減させることにもなりかねません。

 

大事な栄養が不足して、長期間のジュースクレンズを行えば、かえって免疫力の低下を招くことにもなるので、
正しい選び方をして、免疫力も高めるデトックスを行いたいものです。

 

ジュースクレンズは通販で手に入れることが出来るので、近場にジュースクレンズを売っているお店が無いのであれば通販を利用して冷凍コールドプレスジュースを購入してみるといいでしょう。

 

免疫を上げるためにポイントになる免疫細胞というものは白血球のことを言い実際は血液の中に存在しています血液の流れに乗ってこの赤血球が体をめぐることで体お腹を巡回し何かしらの異物や悪影響のあるものから身体を守っていくという仕組みになっています体の冷えなどによって体温が下がっていくと血管が収縮して結構も悪くなっていきますすると血行が悪くなる影響で体内に白血球が異物を発見してもそれを素早く攻撃することが難しくなり、 結果としてウイルスや細菌を野放しにすることになるなり病気や何かしらの悪影響を吐き気起こしてしまいます。
そのため免疫力というものは体温が1度下がると30%も低下して逆に1度温度が上がることによって一時的には免疫の効果というものは5倍から6歳までアップすると言われておるので体温を上げるということも大事な免疫を上げるための策になります。
体温が上がる上げるというのはお風呂やサウナによってあげるということをイメージするかもしれませんが実は食べ物などの体を温める食材によって免疫を上げるということがとても効果的な方法になるんです。
その目で免疫力を上げるために邪魔になる老廃物を排出するというのはすごく効率的なやり方の1つなので体お腹に溜まっている老廃物を除去しつつ免疫力を上げるということがジュースクレンズの方法では可能になるんです。